Kā veselība ietekmē erekciju un erekcija – veselību?
 |
Vīriešus, kas ārstu neapmeklē, var iedalīt trīs kategorijās:
Lai kāds būtu iemesls, uz veselības rēķina nedrīkst taupīt jaunām ziemas riepām vai audzināt raksturu. Novēlota slimību diagnostika apdraud ne vien vīrieša seksuālo spēju, bet arī vispārējo veselību, kas, savukārt, veicina strauju novecošanu. Grūti iedomāties vīrieti, kurš labprātīgi gribētu novecot... |
Audzināt jāsāk no bērnības
Vīrieša dzīvē ir 3 posmi – bērnība, jaunība un briedums. Aptuveni līdz 18 gadu vecumam par zēnu atbild vecāki – šajā vecumā arī ir vismazākais risks attīstīties kādām nopietnām kaitēm, tomēr modrība jāsaglabā vienmēr. Šajā posmā ir svarīgi pieskatīt, lai zēns ievēro pienācīgu higiēnu, vai nav kādas acīmredzamas atkāpes no normas – vai var brīvi atvilkt priekšādiņu utt. Ja vecāki paši kautrējas vai nevēlas ar dēlu pārrunāt šos jautājumus, zēnu šādā vecumā droši var vest pie urologa. Bērnībā puišiem ir visizteiktākā tendence uztvert skolā veselības mācībā pasniegto abstrahēti – izprast, taču neasociēt ar sevi. Tālab ar zēnu nepieciešams pārrunāt seksuālās veselības jautājumus un mudināt nekautrēties jautāt, ja radušās problēmas.
Jaunības maksimālisms un 40-gadnieku krīze
Jaunība ir vīrieša dzīves posms, kad tiek uzsākta aktīva dzimumdzīve. Šis posms ilgst līdz 50, 60 gadu vecumam. Vētrainajā jaunībā svarīgi ir nepiemirst par regulāru ārsta apmeklējumu profilaktiskos nolūkos, lai laikus konstatētu, ja radušās kādas problēmas. Seksuāli aktīvajā dzīves posmā starp vīriešiem plaši izplatīts ir mīts – ja ar dzimumdzīvi viss ir kārtībā, esmu vesels. Tomēr nē – seksuāli transmisīvās slimības bieži vien nerada ārēji redzamus simptomus – vēl trakāk, trešdaļa no mums tos var nejust un nemanīt vispār. Tikai trešdaļa vīriešu ir tādi, kas tiešām izjūti niezi un apsārtumu pāris dienu vai ilgākā laika periodā, turklāt lielākā daļa kļūdaini nolems: ja simptomi pazuduši, ar veselību viss ir kārtībā. Ieteikums – negaidīt, kamēr mīļotā sieviete aizies pie jaunāka partnera, bet apmeklēt speciālistu laikus, lai risinātu radušās problēmas. Šajā dzīves posmā var ieskaitīt arī izdaudzināto 40-gadnieku krīzi – šajā vecumā vīrietim parasti veselība ir laba, sievietes joprojām fiziski piesaista, paša bērni ir pieauguši, un vīrietis pieļauj iespēju, ka varētu šo ģimenes ciklu iziet vēlreiz – daudz labākā kvalitātē. Tomēr šajā brīdī vīrieša dzīvē ir kritiskais moments arī fiziski – parādās pirmās veselības problēmas. Daudziem vīriešiem pēc 40 gadu vecuma parādās asinsrites problēmas, infarkti, insulti. Tai skaitā arī pavājinās sīko asinsvadu funkcijas, turklāt, ja vīrietis ar prātu nedod šiem asinsvadiem komandu, rodas erekcijas traucējumi. Tradicionālajā variantā erektilā disfunkcija ir viena no asinsvadu aizkaļķošanās sekām.
Brieduma zelta bauslis - profilakse
Viss, kas palīdz vīrietim saglabāt tonusu un žirgtumu, ļauj pēc iespējas ilgāk saglabāt arī erekcijas kvalitāti. Sportam vajadzētu kļūt par vienu no zelta baušļiem vīrieša veselības uzturēšanas ietvaros, jo tādējādi
asinsvadi tiek mācīti veikt savu darbu pilnvērtīgi – ar kontrastdušas, regulāras fiziskas slodzes un proporcionālas atpūtas palīdzību. Vecuma pazīmes vīrietim izteikti parādās ap 50, 60 gadu vecumu – tas ir viss, ar ko biedē TV reklāmas – prostatas adenoma (labdabīgs veidojums) un ar to saistītās urinācijas problēmas, kā arī priekšdziedzera vēzis (ļaundabīgs audzējs) u.c. Jo retāk vīrietis apmeklējis ārstu, jo lielāka iespēja sakrāt vairāk blakus kaišu, kas spēcīgi ietekmē arī erekcijas spējas. Turklāt, ja parādās urinācijas problēmas, tās kopējo situāciju tikai pasliktina. Nereti šajā vecumā vīrieši saskaras arī ar paaugstinātu asinsspiedienu un cukura diabētu. Šeit jāpabiedē, ka cukura diabēts pat visveselīgākajam un brašākajam vīrietim var nokaut erekciju kā nebijušu. Kritiskajā grupā automātiski nonāk arī tie vīrieši, kuru tēviem vai citiem ģimenes vīriešiem, bijusi erektilā disfunkcija. Tāpēc jau no 40 gadu vecuma vajadzētu regulāri apmeklēt urologu, lai laikus konstatētu, ja rastos kādās komplikācijas. Tie, kuriem ģimenē nav bijis šādu gadījumu, var sākt regulāras izmeklēšanas sasniedzot 50 gadu vecumu. Izmeklēšanas nav sarežģītas – jāveic asins un urīna analīze, kā arī izmeklēšana ar ultraskaņu. Ja netiek konstatētas nekādas problēmas, nākamais apmeklējums nepieciešams vien pēc gada.
Kas izraisa erektilo disfunkciju?
Ar erekcijas kvalitāti nopietni riskē tie, kam alkohols un narkotikas (pat tās, ko nepamatoti dēvē par vieglajām) ir ikdienas sastāvdaļa. Stress un nogurums, kas pavada teju katru mūsdienu vīrieti, kā arī nepareizs uzturs, fizisko aktivitāšu trūkums un regulārs miega bads, ir vēl pāris iemesli, kas draudziņam neliks ar sajūsmu izslieties katras apburošas sievietes priekšā. Ne jau tāpēc, ka vīrietis to negribētu – viņš vienkārši ir noguris. Ir vēl kāds banāls erektilās disfunkcijas iemesls – intereses trūkums. Vīrietim, kam ar vienu partneri ilgstoši bijusi kopdzīve un/vai seksuālās attiecības, ar laiku var iestāties pieraduma un apnikuma sajūta. Līdz ar to pavēle, kas no galvas tiek sūtīta asinsvadiem dzimumloceklī, netiek pilnībā nodota, un erekcija ir daļēja vai tās nav. Kad kairinājums ir spēcīgs – jaunas partneres vai neordināru apstākļu iespaidā – vīrietim rodas pilnvērtīga erekcija. Šeit akmens sieviešu dārziņā – ir vērts gan pirkt jaunu vešiņu, gan pavedināt savu vīrieti darba vietā vai vest uz lauku kempingu, lai izrautos no ierastās vides.
Atsevišķos gadījumos, īpaši tas raksturīgs jaunākiem vīriešiem, erekcijas traucējumu iemesls var būt hipofīzes audzējs. Tas nav ļaundabīgs un ir viegli ārstējams ar zālēm, taču viens no hormoniem, ko tas ražo, pasliktina erekciju. Tāpat daudzi, kas lieto medikamentus pret asinsspiedienu, kautrējas pārrunāt erekcijas traucējumus ar kardiologu vai citu ārstu, kas viņam izraksta zāles. Tomēr – ja ar erekciju radušās problēmas, kautrīgums jāmet pie malas, un jāuztic sava problēma speciālistam. Jautājums, ko uzdot sev, ir vienkāršs – vai es gribu vēl kādreiz izmīlēt savu sievieti, vai arī vēlos visu atlikušo dzīvi pavadīt ar čomiem garāžā, makšķerējot un darbā pie datora – un tas viss, jo nebija dūšas laikus aiziet pie ārsta?!
Tablete vai celibāts?
Diemžēl vīrietis parasti domā – ja jau esmu sadūšojies atnākt pie ārsta, visas problēmas ar vienas tabletes palīdzību būs kā ar roku atņemtas un būšu tik pat sprigans kā jaunībā. Tā diemžēl nav gan – ja vizīte pie ārsta un problēmas risināšana atlikta gadiem, var izrādīties, ka optimālas dzimumdzīves kvalitātes saglabāšanai medikamenti būs jālieto visu mūžu. Izvēloties erekciju veicinošos medikamentus, katram jāizvēlas sev piemērotākais un tīkamākais līdzeklis – tie atšķiras pēc koncentrācijas organismā, nepieciešamajām devām un iedarbības ilguma. Var teikt, ka “tablete” garantē erekciju – vīrieša ziņā ir to pielietot. “Ir pat pacienti, kas finansiālu apsvērumu spiesti labāk izvēlas iegādāties erekciju veicinošo medikamentu, nevis ceļojumus vai citu greznību – sak, labāk reizi mēnesī kvalitatīvs sekss un apmierināta sieva, nevis ne šis, ne tas,” stāsta Ģīlis. Tomēr no šādām nepatīkamām pārdomām vīrietis visdrīzāk varētu izvairīties, ja urologa kabinetā būtu pabijis laikus.
Dr. Dainis Ģīlis
17.03.2009